“登!”
“登!”
“登!”
“登!”、“登!”、“登!”
耀川可以想象浩然“已读不回”的时候,内心的抗议和怒吼;因此又接连丢了三则用写的道歉讯息,然后又是三则“rry”和“谢罪”的表情图案。然后又跟浩然说了一次不用等他。
浩然就算再怎么抗议,心里还是想着,啊川虽然这么说,内心里一定还是会期待他会忍着再等一下,他不想让啊川失望。拳击少年为了强忍住几乎不可能再忍耐的冲动,走到他们在客厅旁装设的单杠架前,脱去上衣、外裤、泳裤,身体向上一跃、双手一抓,身体肌肉出力开始吊单杠、快速地一上一下操练着。
一般操演“引体向上”,也就是俗称的拉单杠,以重训的角度来说,与其快速地拉高、然后放松让身体落下来;让臂肌持续出力、以一个缓慢地等速将身体上移、再同样再保持慢速降下来,反而能有更好的训练效果。
但浩然
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