“我利用色情图片来培养情绪。我或许会安排两三张图片，这样我能够仔仔细细地欣赏。有时候z慰前我会先看色情小说，或各种各样‘妖精打架’的8厘米影片，同一部影片会看很多次，或许两三个月之久，或是直到又发现更刺激的影片。”
男人对z慰有什么感受
大部分男人对z慰有罪恶感，而且觉得自己不及格，但却又非常热中（许多男人在z慰时能得到生理上最强烈的高c），并且在z慰时享受到极大的自由和乐趣。这些男人似乎觉得z慰比其他时候更能随心所欲地刺激自己、做实验，只是和自己的身体亲热亲热、玩一玩。几乎没有男人会告诉别人，他们在z慰。
大部分男人，虽然在一生中一直是定期地z慰，也拥有其他活跃的性生活，但他们还是觉得自己不应该z慰，认为z慰只是性j的替代方式。许多男人还提到z慰让他们感到孤单或者愧疚：“如果我无法从妻子身上得到我想要的，我就z慰。结果却让我沮丧而孤单。”
“过去10年每当我觉得需要z慰时，我就恨自己和我太太，我觉得情感上受骗了，z慰让人产生疏远的感觉。”
“虽然z慰没什么不好，但是一个在性a方面成功的人，不需要z慰。”
“我不喜欢z慰，那是小孩子的玩意，代表你被三振出局了。”
“我的看法是，如果你外出，而且有好几个礼拜或好几个月见不到女人，那么这是生理上的实际需要。但是在文明世界里，z慰招认了自己的挫败——没有能力与别人共享一些事情。”
“如果我能够和伴侣尽情地做a，我就不会z慰了。”
“在我特别忙碌、找不出时间和别人享受更为轻松的性a时，我就z慰。”
“我比较喜欢和伴侣做a，但如果无法实现时，‘打手枪’也能充数，感觉也很棒，高c通常比较强烈。”
“令人抱憾的是，z慰仍然是我性生活中的一部分。即使相信自己不需要z慰，我仍然挡不住z慰的需求。z慰行为带来那么多的欢愉，我可以肯定，即使我能和伴侣享有固定的性生活，我仍然会找出时间用手逗弄小鸟。毕竟z慰长久以来是我最好的朋友。”
“z慰感觉很舒服，我完全能控制这份快感，但我觉得这样做多少是在欺骗配偶。”
“自个儿做a让我产生罪恶感。”
“z慰对我很重要，它让我免于通j。我太太一星期做a一次就满足了，不z慰我就活不下去。”
许多男士表示他们虽然享受到z慰的生理欢愉，在情感上却感到沮丧：“在生理上很快乐，但是却留下情感的空虚与寂寞。你想要的时候就可z慰，想高c就高c，但是缺乏温暖或亲密，没有人与你分享欢愉。”
“z慰或许让我活得下去，而且肯定让我能够保持神智清醒，但是这样的孤单常常令我沮丧，因为我想要跟别人一起做a。”
“z慰和性j相比，就好像速食和盛宴的区别——迅捷、没有情感，只有短暂的满足。z慰不好，因为你知道这不是你心里最渴望的事情。”
另外一位男士有不同的想法：“z慰是我的主食，我大概平均一天z慰一次。性j像点心，一周一次或更稀罕的奢侈享受，我不会储备时间和精力来追求。”
有些男人，对于z慰感到罪疚，或者需要以男性生理结构或男性的“性”来为自己辩白：“在前次婚姻里，当我太太不愿做a，而我的g丸受到严重伤害时，我就z慰！不过，作为男性而言，进入我太太体内是最恰当的地方——这是上帝的旨意。”
“如果你和女人搂抱、爱抚，却得不到发泄，会累积太多的jy，这样会带来痛楚。在这时候，只要有机会，就必须赶快z慰。除非能快速赶回家找太太，要是她缺乏同情心，那么最好赶快冲到妓院，或是浴室里。”
另一方面，男人也担心太频繁的z慰，对健康有不良的影响：“我喜欢z慰，不过我害怕次数太多会把自己搞垮了。”
“一个人可能z慰太多吗？我可以一天享受两三次，每天都如此！我尝试克制自己，因为我觉得这样对我不好，或许会伤到自己。”
这样的恐惧没有事实根据，男人可以安全地尽情享受所有的高c。（男人不害怕性j高c的次数太频繁，相反，大部分男人觉得越多越好。）从生理的角度来看，从z慰、性j，或其他方法带来的高c对身体的影响并没有任何区别，因此没有必要担心z慰带来的高c会伤害身体。
有些男人表示他们只有在年轻时z慰：“z慰是年轻时的事，现在我可以从女人身上获得满足。”
“年轻时我习惯用z慰来缓解压抑在体内的苦闷。”
“z慰对我曾经极为重要，因为那时没有性j机会。从z慰中我也了解到自己身体的节奏和感觉，以及令我亢奋的方法。现在我不用再z慰了，我比较喜欢性j。我有一次在伴侣前让她知道我是怎么z慰的。”
不过另一位男士对z慰提出质疑：“我认为z慰是不对的，而且没
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