如果你不刻意去修炼，元神也会伴随修为成长，但修炼的能量会有一部分供给元神，保证元神小于本体修为两个大境界，例如本体是金丹初阶，元神就是炼气初阶，然后突破到金丹中期，元神也就是炼气中期。